Serdecznie zapraszamy na Dzień Otwarty w Aikido Tanren Dojo, na którym chcemy przybliżyć szerszemu gronu aikido, piękną japońską sztukę samoobrony. Treningi aikido można rozpocząć niezależnie od wieku i kondycji fizycznej, o czym będzie można się przekonać w trakcie, pokazowych (krótkich) treningów, które będą prowadzić instruktorzy naszej szkoły przez cały dzień, dla różnych grup wiekowych.
Kto wie, może to początek Twojej pięknej przygody z aikido 😉
Harmonogram dnia:
10:00 – 10:40: Otwarcie i trening integracyjny dla dzieci z rodzicami
10:50 – 10:55: pokaz aikido
11:00 – 11:40: trening dla początkujących, młodzież/dorośli
11:50 – 11:55: pokaz aikido
12:00 – 12:40: boken – wprowadzenie do treningu z mieczem
12:50 – 12:55: pokaz z boken/iaito
13:00 – 13:55: warsztaty origami oraz pokaz shodo – kaligrafii japońskiej
14:00 – 14:40: trening dla dzieci
14:50 – 14:55: pokaz aikido
15:00 – 15:40: trening dla początkujących, młodzież/dorośli
16:00 – 16:40: pokazy instruktorów Aikido Tanren Dojo
17:00 – zakończenie
Zachęcamy do wzięcia udziału w treningach demonstracyjnych, w tym celu wystarczy mieć ze sobą długie luźne spodnie (np. dres), luźna koszulkę (np. T-shirt) i klapki/japonki.
ZAPRASZAMY!!!
