Serdecznie zapraszamy na Dzień Otwarty w Aikido Tanren Dojo, na którym chcemy przybliżyć szerszemu gronu aikido, piękną japońską sztukę samoobrony.
Treningi aikido można rozpocząć niezależnie od wieku i kondycji fizycznej, o czym będzie można się przekonać w trakcie, pokazowych (krótkich) treningów, które będą prowadzić instruktorzy naszej szkoły przez cały dzień, dla różnych grup wiekowych.
Kto wie, może to początek Twojej pięknej przygody z aikido 
Harmonogram dnia
10:00 – 10:40: Otwarcie i trening
integracyjny dla dzieci z rodzicami
10:50 – 10:55: pokaz aikido
11:00 – 11:40: trening dla początkujących, młodzież/dorośli
11:50 – 11:55: pokaz aikido
12:00 – 12.50: trening Yaiba – klasyczna szermierka Japońska
13:00 – 13:50: trening Yaiba – klasyczna szermierka Japońska
14:00 – 14:40: trening dla dzieci
14:50 – 14:55: pokaz aikido
15:00 – 15:40: trening dla początkujących, młodzież/dorośli
16:00 – 16:40: pokazy instruktorów Aikido Tanren Dojo
17:00 – zakończenie
integracyjny dla dzieci z rodzicami
10:50 – 10:55: pokaz aikido
11:00 – 11:40: trening dla początkujących, młodzież/dorośli
11:50 – 11:55: pokaz aikido
12:00 – 12.50: trening Yaiba – klasyczna szermierka Japońska
13:00 – 13:50: trening Yaiba – klasyczna szermierka Japońska
14:00 – 14:40: trening dla dzieci
14:50 – 14:55: pokaz aikido
15:00 – 15:40: trening dla początkujących, młodzież/dorośli
16:00 – 16:40: pokazy instruktorów Aikido Tanren Dojo
17:00 – zakończenie
W między czasie poczęstunek sushi 🍣 😋
Zachęcamy do wzięcia udziału w próbnych treningach, szczególnie dzieci i młodzież (dorośli oczywiście też są mile widziani). Wśród osób regularnie ćwiczących w naszym dojo jest liczna grupa dorosłych adeptów, którzy zaczynali w wieku 5-6 lat, a dzięki wytrwałości i systematyczności posiadają teraz stopnie mistrzowskie 🥋 💪🏻 😃
Na zajęcia demonstracyjne wystarczy wziąć długie luźne spodnie (np. dres), luźna koszulkę (np. T-shirt) i klapki/japonki.
Na temat korzystnego wpływu systematycznego uprawiania aikido można by długo się rozpisywać, jednak najistotniejsze to:
– wszechstronny rozwój fizyczny,
– elastyczność i gibkość ciała,
– cierpliwość i systematyczność,
– opanowanie i spokój wewnętrzny,
– szacunek do innych i samego siebie.
– wszechstronny rozwój fizyczny,
– elastyczność i gibkość ciała,
– cierpliwość i systematyczność,
– opanowanie i spokój wewnętrzny,
– szacunek do innych i samego siebie.
ZAPRASZAMY
Więcej informacji: dojo@tanren.pl tel. 501-51-66-66
